Каталог статей

Главная » Статьи » ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

ДЗЕН ТРЕНИНГ© - ЛЮДИ, ПРАКТИКУЮЩИЕ ДЗЕН МЕДИТАЦИЮ МЕНЕЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНЫ К БОЛИ
Источник: http://ezotera.ariom.ru/2009/02/15/print:page,1,meditation.html

Канадские ученые установили, что люди, практикующие дзен-медитацию, менее чувствительны к боли, нежели те, кто не занимается медитацией вовсе.

В эксперименте участвовали 13 человек, имевших опыт не менее 1 000 часов медитативной практики, а также 13 человек, которые никогда не занимались медитацией (группа контроля). Среди участников исследования было 10 женщин и 16 мужчин, в возрасте от 22 до 56 лет, сообщает 
Medlinks со ссылкой на «Psychosomatic Medicine».

К коже добровольцев прикрепляли пластину, температура которой менялась от 43 градусов С до 53 градусов, в зависимости от индивидуальной чувствительности. Максимальную температуру выдержали не все любители медитации, однако ее не достиг никто из людей, не занимавшихся этой практикой.

Исследователи обнаружили между двумя группами значительные различия в восприятии боли. Во время самой медитации участники исследования чувствовали боль еще меньше. Исследователи связывают этот факт с замедлением частоты дыхания (12 вдохов в минуту по сравнению с 15 вдохами в контрольной группе).

«Замедленное дыхание может поддерживать состояние расслабленности и уменьшать боль. Ранее считалось, что медитация воздействует на эмоциональные аспекты восприятия боли, но мы доказали, что меняется не только эмоциональное восприятие, но и само ощущение», — отмечает Грант.

В результате всего, ученые выяснили, что у людей, практикующих медитацию, чувствительность к боли снижается на 18%. Польза исследования в том, что «если медитация может изменить само ощущение боли, обучив пациента этому методу, тогда мы сможем снизить дозы обезболивающих препаратов», — заключили специалисты.
Категория: ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ | Добавил: Neo (19.09.2009)
Просмотров: 562 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Форма входа
Категории раздела
БИЗНЕС ТРЕНИНГ [10]
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ [18]
Поиск
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 26
Друзья сайта
  • Психологический ДЗЕН ТРЕНИНГ©
  • Мистический ДЗЕН ТРЕНИНГ©
  • Новые ДЗЕН ФИЛЬМЫ
  • Православный психолог Москва
  • Хороший психолог в Киеве
  • Астролог Киев
  • Вегето сосудистая дистония
  • Лечение вегето сосудистой дистонии
  • Форум знакомств анкеты эзотериков
  • Дзен буддизм в Украине Киев
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0