По материалам: rozamira.info/community/articles/personal/18.html
"Все хотят хорошо жить. Этому можно научиться. Но, как ни странно, лишь немногие хотят научиться жить хорошо. Гораздо больше тех, кто, по тем или иным причинам, хочет "хоть как-нибудь". Многие ли хотят хорошо жить, - если отличать желание хорошо жить от желания, чтобы хорошо жилось?"
М. Папуш
Эта статья - попытка немного прояснить, что же все-таки такое группа личностного роста и личностный рост вообще. Прежде всего - это не кружок по танцам, то есть не то место, где вас будут "брать" и "развивать", а также "учить жизни". Это - форма психологической работы, призванная способствовать естественному развитию и самораскрытию человека, формированию интегрированной личности на основе опыта внутригруппового взаимодействия и специальных упражнений. Группа - это модель социума с реальными людьми и реальными жизненными ситуациями, через прямой контакт с которыми приобретаются непосредственные знания - знания, данные в психологическом опыте (в отличие от "информации о..."). Это работа по изменению качества жизни-в-мире - движение к полноте и ясности переживаний, удовлетворенности собой и, не побоюсь этого слова, свободе.
Начну издали. Хорошо (лучше) жить хотят все. Кому-то не нравятся приступы депрессии или чувства одиночества, кто-то хочет улучшить отношения с близкими, найти друзей, избавиться от отрицательных эмоций в своей жизни, кому-то не нравится начальник (а может быть, и сама работа), кто-то хочет самосовершенствоваться, узнать больше о себе и окружающем мире. Но вот беда - не всегда ясно, что, как и с чем нужно делать...
Так вот, психологическая работа (в том числе на группах личностного роста), прежде всего, направлена на устранение таких дыр-в-личности - психических мест, в которых человек попадает в замешательство, затрудняется сделать выбор, теряет понимание происходящего, испытывает отрицательные эмоции и т.п. Эти места и есть точки остановленного развития, а также точки потенциального роста личности.
Если заглянуть поглубже в место замешательства, что без участия психолога сделать весьма и весьма сложно, то при ближайшем рассмотрении окажется, что существует некоторая актуальная потребность, которую мы привыкли не замечать. Точнее, нас научили ее не замечать, когда воспитывали, а потом мы об этом забыли, а также забыли о том, что забыли...
Замечу, что учиться мы начинаем именно в тот момент, когда входим в сознательный контакт с актуальной потребностью, то есть тогда, когда данная потребность становится представленной сознанию (осознанной). В этот момент мы возвращаем себе целостность. Один из аспектов здорового функционирования - представленность психического содержания сознанию и представленность сознания психическому содержанию.
Расширение объема сознания происходит не только благодаря освобождению от внутренних конфликтов. То есть, если ранее, некоторая ситуация полностью поглощала наше внимание, то в следующий раз, сталкиваясь с подобным по энергетической и информационной насыщенности опытом, мы сможем замечать большее количество аспектов ситуации и, соответственно, действовать еще более оптимальным способом. Таким образом, мы можем сказать, что, личностное развитие есть расширение сознания в двух аспектах - увеличение количества индивидуальных способов обхождения с потребностями и более глубокого проникновения (включенности) сознания в текущий опыт. Если вы замечали, способность пребывать в ясном и точном контакте с другим человеком, не теряя при этом себя, принадлежит людям, которым либо повезло с воспитанием, либо прошедшим психологическую работу.
Немного о духе группы личностного роста. Еще раз - группа это модель социума, но непростая. Ее отличие от простого собрания людей, озадаченных какими-либо вопросами, состоит в том, что процесс работы строится на основе активного организованного взаимодействия между участниками и, участниками и ведущим.
В общем и целом не существует никакой специально заданной тематики групповой работы. Происходить может все, что угодно - ряд феноменов широк, как сама жизнь. Более всего жизнь группы задается актуальными интересами участников, а ведущий корректирует и иногда направляет процесс, сохраняя его осознанность и эффективность.
Основной вектор развития личности находится в пространстве повышения качества жизни: оптимизации способов активности, характера удовлетворения потребностей и полноты включенности в текущее переживание. То есть, например, ценностью становится не просто пить любимый чай, но пить его в определенной обстановке; или не просто любовью, как сбросом физиологического напряжения, но заниматься любовью, как способом общения и выражения отношения к партнеру. Подойдет и любой другой пример, связанный с утончением контакта. В той мере, в какой личность интегрируется и становится носителем внутренней культуры, сознание пребывает здесь и теперь, точнее отражает текущий опыт, а способы поведения формируют действительность, отвечающую потребностям и ценностям человека.
Вы когда-нибудь пытались точно понять, какой вкус у фрукта, который вы никогда не пробовали?.. Дальнейшее описание мне кажется мало полезным занятием. Каков же человек, обладающий полным знанием об удовлетворяющих его формах контакта и способах его достижения, осведомленный обо всем происходящем с ним в каждый данный момент, я вам предлагаю проверить на своем опыте...
Нужно только немного поработать...
| 